パタカラ
Patakara

パタカラとは

パタカラは、くちびるの筋肉を鍛える【 リップトレーナー 】です。
一回3分のトレーニングを一日に3~4回行うことで、いろいろな効果が報告されています。

 

口呼吸から鼻呼吸へ

寝ている間、口呼吸によって口内やのどが乾燥すると粘膜に炎症がおきてきます。
口臭、歯周病、いびき、顔のたるみなどは、
くちびるの筋肉の弱いことによる口呼吸が関与していることがあります。

 

リップトレーナー「パタカラ」でくちびるの筋肉をトレーニングし、
睡眠時の鼻呼吸を促進することができます。
その他、顔やせなど美容上の効果も報告されています。

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